Waarop moet u letten bij een seniorenverhuizing?

Stel uw ouders moeten verhuizen van hun huis naar een zorgappartement. Waar moet u opletten? Een normale verhuizing geeft al veel stress en heeft een strakke planning nodig voor een goed verloop. Maar hoe zit dat met bejaarden die dement zijn of andere gezondheidsklachten hebben?

Voorbereiding

Bij een seniorenverhuizing moet u er op letten in wat voor staat uw ouder of ouders zijn. Stel dat uw ouder of ouders dement zijn. Dan moet u erop letten dat ze er zich van bewust worden dat ze gaan verhuizen. Dit is een erg lang proces omdat demente mensen er vaak aan herinnert moeten worden. In het geval van dementie moet u letten op:

  • Herhaal dat hij of zij gaan verhuizen, praat er veel over met uw ouder(s);
  • Laat ze mee helpen met de verhuizing, zodat ze bewust worden van de verhuizing;
  • Laat ze wennen aan de nieuwe omgeving, ga er een paar keer lopen of neem ze alvast mee naar het verzorgingstehuis;
  • Leg alvast contact met de verzorgers, zodoende leren ze het personeel alvast kennen.

Bij andere zaken moet u goed letten op de begeleiding van de ouderen. Als ze slechtziend zijn of slechthorend, neem ze dan mee naar de nieuwe locatie en vertel waar ze wonen.

Hulp bij de seniorenverhuizing

Het is belangrijk dat het verhuisbedrijf dat u kiest, niet alleen de spullen verhuizen maar ook inruimen in het nieuwe huis. Zodat als uw ouders thuis komen, alles al klaar staat. Ontzorg dus uw ouders, ze hebben vaak niet de energie voor zo’n intensieve dag.

Als ze de dag niet weg kunnen door omstandigheden, zorg dan dat u de dag zelf goed gepland heeft en dat alles vlekkeloos verloopt. Wees voorzichtig met de spullen, er zit vaak na al die jaren emotionele waarde aan. Dat maakt het verhuizen voor sommige ouderen erg lastig en emotioneel. Ze hebben vaak voor langere tijd in dat huis gewoond.

Kosten van een seniorenverhuizing?

Het spreekt voor zich dat we het niet hebben over een gewone verhuizing, hierdoor is de prijs ook verschillend. Een speciale verhuizing, zoals een seniorenverhuizing, eist veel aandacht en kan erg ingrijpend zijn voor de persoon die verhuist. Er moeten ook veel dingen gebeuren waar ouderen hulp bij nodig hebben:

  • Schoonmaken huidige appartement
  • Inboedel inpakken en verhuizen
  • Nieuwe appartement inrichten

Ouderen of senioren hebben hierbij de hulp van hun kinderen nodig en een verhuisbedrijf die alle spullen tijdens de verhuizing voor rekening neemt. Zodoende kunnen de kinderen zich focussen op het schoonmaken van het appartement en het verzorgen van hun ouder(s).

Senioren gaan vaak van een grotere woning naar een kleinere zorgflat of een normale flat. Hierdoor kunnen ze een maximaal aantal spullen meenemen. U kunt het beste kiezen voor een verhuiswagen van 20m3 voor uw verhuizing. Bij komend komen er twee verhuizers bij van €55-€85 per uur per persoon. Voor een verhuizing van 20 m3 en twee verhuizers, zonder extra hulp, betaald u tussen de €400 tot €750. Voor extra hulp dan is de prijs doorgaans €750-€950. Heeft een grotere woning? Dan komen er drie verhuizers en een verhuiswagen van 50m3 want uitkomt in een prijsklasse van €1.050 tot €1.350 euro. U moet dus goed inschatten wat u nodig heeft voor een spoedige en zorgeloze verhuizing.  De prijzen zijn per verhuizing verschillend en dus kunt u ook een duidelijke opname voor een prijsindicatie.
Wilt u een duidelijke, vrijblijvende offerte?
Kijk alvast even op onze site of neem contact op!

Rolluiken voor de zomer van 2018

Het is weer bijna zomer! De zon komt er weer aan en wellicht heeft u er bij de zon die nu al af en toe schijnt last van? De zon die naar binnen schijnt, het huis erg op warmt of als u lekker even boek op de bank zit te lezen uw zich verblind. Dit zijn allemaal redenen om rolluiken aan te schaffen. In dit artikel ga ik u wat meer vertellen over waarom rolluiken een goede toevoeging is aan uw woning in 2018

Waarom rolluiken?

Rolluiken hebben verschillende voordelen, naast dat het natuurlijk het de zon buiten uw woning houdt heeft het ook een isolerende functie. Omdat er tussen het rolluik en uw woning een stilstaande lucht komt, zorgt dit ervoor dat de warmte binnen uw woning blijft en scheelt het dus stookkosten. Naast dat het de zon buiten uw woning houdt, zorgt het er ook voor dat er geen mensen echt naar binnen kunnen kijken op het moment dat u lekker op de bank zit of lekker aan het eten bent. Het zorgt dus voor wat meer privacy in uw woning. Naast de privacy geeft het ook een extra zekerheid dat er niet zomaar bij uw woning wordt ingebroken. Het is namelijk een stuk lastiger om uw woning binnen te komen op het moment dat er rolluiken zijn geïnstalleerd. Dit zijn zomaar wat voordelen waarom ook u profijt kan hebben van rolluiken.

Rolluiken voor de zomer

Ik heb persoonlijk gekozen voor een rolluik van Heroal, dit is een betrouwbaar en kwalitatief hoge leverancier van rolluiken. Het gaat hier om de Mini-E. Dit is het beste wat Heroal heeft te bieden. Door bijvoorbeeld lichte lamellen kan de wind ook geen spel spelen ermee, het heeft dik aluminimum en gaat daarom ook zeker wel 10 jaar mee, dit bij intensief gebruik. De prijzen van dit soort rolluik begint ongeveer bij de €130 euro voor een handbediende en elektrische rolluik variant is al vanaf ongeveer €170 euro te koop, de tweede en tevens de laatste die ik ga behandelen is de Heroal HK842. Dit is qua kwaliteit net iets minder dan de Mini-E maar alsnog van een hoge kwaliteit. Het verschil zit hem vooral in de isolatiewaarde en de stabiliteit van de Mini-E die wat hoger ligt dan die van de HL842. Dit rolluik is verkrijgbaar van ongeveer €120 euro handbediend en €150 euro met een motortje er ingebouwd.

Prijzen rolluik

De prijs van een rolluik zijn gebaseerd op een paar factoren. Als eerste natuurlijk voor welk model u kiest, daarna gaat het om het materiaal dat gebruikt wordt voor de kast en de lamellen, de grootte van het rolluik, of u zelf het gaan instaleren of het door een specialist laat doen, hoe de bediening regelt is (elektrisch of handbediend) en natuurlijk hoeveel rolluiken u in totaal installeert bij uw woning.

Het optimale binnenklimaat

Buiten begint het steeds warmer te worden en dat betekent dat het in huis ook steeds warmer wordt. Hoe meer dagen warm weer achter elkaar, hoe lastiger het is om het koel te krijgen in huis. Een airconditioning is de ideale oplossing met dit warme weer. Met een airco zorg je er namelijk voor dat de warme lucht naar buiten wordt geblazen en dat er koele lucht voor in de plaats komt. Een normale temperatuur in huis draagt bij aan een goed binnenklimaat. Meer informatie over klimaatbeheersing lees je hieronder.

Wat is klimaatbeheersing?

Iedereen heeft wel eens gehoord van klimaatbeheersing. Waarschijnlijk denk je bij dit woord aan de smeltende ijskappen en het opwarmen van de aarde. Klimaatbeheersing heeft echter ook met andere zaken te maken. In huis is het namelijk ook erg belangrijk om aan klimaatbeheersing te doen. We noemen dit in huis het binnenklimaat. Met binnenklimaat worden de omstandigheden in huis bedoeld. Onderdelen hiervan zijn luchtvochtigheid, temperatuur en windsnelheid.

  • Luchtvochtigheid verbeteren: een goede vochtigheidsgraad in huis is erg belangrijk. De luchtvochtigheid is goed wanneer de vochtigheidsgraad tussen de 40 en 60% zit. Met een hygrometer kun je in huis meten wat de vochtigheid is.
  • Temperatuur verbeteren: een goede temperatuur betekend dat je in de winter zorgt dat het in huis warm blijft en in de zomer ervoor zorgt dat het afkoelt. De ideale temperatuur is tussen de 19 en 22 graden. Deze kun je meten met een thermometer. In de zomer kan je gebruik maken van een airco en in de winter zul je de verwarming aan moeten zetten.
  • Windsnelheid verbeteren: een goede ventilatie in huis is erg belangrijk. Dit kun je doen door regelmatig het huis te verluchten, maar nog beter is om te kiezen voor een ventilatie die heel de dag werkt. Je kunt hierbij bijvoorbeeld denken aan een mechanische ventilatie.

Risico van slecht binnenklimaat

Een goed binnenklimaat is om twee redenen belangrijk: comfort en gezondheid. Het is natuurlijk niet de bedoeling dat je op de bank zit te rillen van de kou in de winter of juist weg zweet uit je bed in de zomer. Nog belangrijker is echter je gezondheid. Van een slecht binnenklimaat kun je namelijk gezondheidsklachten krijgen. Voorbeelden van klachten zijn hoofdpijn, slaapklachten, huidklachten en last van de longen. Genoeg reden om te zorgen voor een optimaal binnenklimaat.

Tips voor het kiezen van de juiste dakbedekking

Is jouw dakbedekking aan vervanging toe? Of ga jij binnenkort een uitbouw realiseren? Dan ben je mogelijk alvast aan het rondkijken naar dakbedekking. Verstandig, want dit kun je het beste zo vroeg mogelijk regelen natuurlijk. Het aanschaffen van dakbedekking is echter een stuk lastiger dan gedacht. Er zijn vandaag de dag immers allerlei verschillende soorten en materialen waarmee jij je dak kunt bedekken. Vind jij het lastig om een keuze te maken? Lees dan eens de tips van deze dakdekker. Hij vertelt je waar je op moet letten bij het kiezen van dakbedekking.

1. Om wat voor een dak gaat het?
Voordat je kunt beginnen met het uitzoeken van dakbedekking, moet je natuurlijk wel weten om wat voor een soort dak het gaat. Zo gebruik je voor een plat dak namelijk andere bedekking dan voor een hellend dak. Zoek jij dakbedekking voor een schuurtje of overkapping? Dan heb je weer andere mogelijkheden. Bedenk dus eerst waar de dakbedekking voor is en bekijk dan pas de verschillende opties die je hebt.

Dakdekker uit eindhoven
2. Wat voor een materiaal?
Bij het uitzoeken van dakbedekking moet je natuurlijk kijken naar het materiaal. Voor een hellend dak kom je waarschijnlijk uit bij dakpannen of leien. Voor een plat dak bij bitumen, pvc of EPDM. Uiteraard zit er in de onderlinge soorten natuurlijk nog weer het nodige verschil. Zo gaat het ene materiaal een stuk langer mee dan het andere materiaal. Let hier dan ook goed op. Jij wilt immers toch ook niet dat je jouw dakbedekking binnen de kortste keren alweer moet vervangen?

3. Kun je het zelf aanbrengen?
Wil jij de dakbedekking zelf aanbrengen? Dan moet dit natuurlijk niet te ingewikkeld zijn. Daarom is het belangrijk om hier bij de aanschaf van de dakbedekking al rekening mee te houden. Ga jij de dakbedekking inderdaad zelf aanbrengen? Zorg dan ook dat je direct de juiste materialen koopt om de bedekking mee vast te maken.

4. Win advies in bij een dakdekker
Ben jij niet thuis in de wereld van dakbedekking? Schaf dan niet lukraak wat aan. Nee, in dat geval doe je er goed aan advies in te winnen bij een dakdekker. Hij kan je namelijk precies vertellen wat voor een soort dakbedekking het beste is voor jouw dak. Zo weet je zeker dat je altijd het juiste materiaal kiest. Daarnaast kan de dakdekker de dakbedekking ook nog eens voor je aanbrengen.

Tuin onderhouden in het voorjaar

Nu het voorjaar sinds een tijdje begonnen is, is het weer tijd om je tuin te onderhouden om deze klaar te maken voor de zomer. Er zijn meerdere zaken waar je rekening mee kan houden wanneer je  hiermee aan de gang gaat.

Het beste kun je beginnen met het opruimen en snoeien van je vaste planten. Je kunt er ook voor kiezen ze te scheuren waardoor je er langer plezier van hebt, maar je kunt ze ook helemaal weg knippen en op een composthoop plaatsen. Je kunt ook planten die bijna bloeien laten staan en in de zomer weer in knippen. Bovendien hoef je in het voorjaar niet zo vaak te snoeien als in de zomer want in de lente hoef je eigenlijk vooral rekening te houden met rozenstruiken en vaste planten.

Zorg er verder voor dat de bodem waar je planten in gaan groeien in een goede staat blijft. Zo kun je zorgen voor genoeg bemesting en bodemleven binnen een goede structuur van de bodem om planten goed te laten opgroeien. Dit kun je bereiken door drie keer per jaar een laagje compost te strooien, namelijk in het voorjaar, de zomer en in het najaar. Hierdoor zullen je planten in een sterke bodem groeien. Het beste kun je ook nog kiezen voor een meststof die bij het betreffende seizoen hoort. Probeer hierbij niet te veel je tuin om te spitten want hierdoor raakt het bodemleven meer in de war. Hierbij kunnen wormen in de grond ervoor zorgen dat de compost goed verdeeld wordt.
Ook je gazon kun je het beste vaak onderhouden aangezien het snel aangetast wordt. Je kunt dit bereiken door net als bij je plantenbodem, drie keer per jaar je gazon te bemesten.
Bemesting zorgt ook nog voor het voorkomen van ongedierte en ziekte schimmels in je tuin. Wanneer je hier veel last van hebt kun je ook gebruik maken van bestrijdingsmiddelen.

Ook is het zaak in je tuin te bekijken welke onkruiden en planten niet meer gewenst zijn. Zo kunnen sommige planten te groot worden of andere planten overgroeien. Vaak kan onkruid een overlast bieden aan andere planten. Je kunt ze het beste met de hand verwijderen. Het duurt wat langer maar het is wel de meest efficiënte manier om dit voor elkaar te krijgen. Zo kun je de planten los schoffelen met een schoffel waarbij je ze meteen met de wortel verwijderd.

Wanneer je een vijver hebt, kun je deze ook onderhouden in deze tijd van het jaar. Haal bijvoorbeeld delen van je vijverplanten weg; denk aan de delen die te groot worden of zijn gaan rotten. Na de winter ligt je vijver er ook anders bij. Kijk bijvoorbeeld of je zuurstofplanten nog leven. Je kunt eventueel nieuwe toevoegen zodat bepaalde dieren zoals kikkers in de vijver kunnen blijven leven. Je kunt ook een filter in je water toevoegen of je kunt je vijver een gift vijverbemesting geven.

Tenslotte kun je ook je terras goed voorbereiden op het voorjaar. Zo kun je beginnen met het verwijderen van losse takjes en dode bladeren. Ook zijn de tegels op je terras vaak groen en vuil geworden na de winter. Je kunt deze goed schoonmaken door met een bezem of schrobber en schoon water aan de gang te gaan. Wanneer je tegels erg vuil zijn kun je ook een groene aanslag reiniger gebruiken om ze te onderhouden.

Wanneer je op zoek bent naar nieuw tuinmeubilair in diverse soorten en maten, kun je de website van Fonteyn bezoeken, kijk maar op tuinmeubelen. Tevens kun je op de website van Fonteyn andere tuin gerelateerde zaken vinden, denk bijvoorbeeld aan veranda’s, blokhutten of tuinhuizen.

Een kruipruimte specialist voorziet uw kruipruimte van de beste vloerisolatie

Bent u er van bewust dat een niet geïsoleerde kruipruimte voor veel gezondheidsnadelen kan zorgen voor u en uw medebewoners. U kan deze nadelen voorkomen om uw vloer en uw kruipruimte goed te isoleren tegen vocht, kou en allemaal andere verveeldheden.

De gevaren

Als u kruipruimte nog niet geïsoleerd is of de oude isolatie doet zijn werk niet meer goed kan dat schadelijk zijn voor uw gezondheid en de kwaliteit van uw huis. De vochtige lucht die zich doet opkomen uit de grond van uw kruipruimte zorgt ervoor dat de lucht in uw huis veel te vochtig wordt. De vochtige lucht kan zorgen voor pijn in uw hoofd en longen. Uw huid kan er ook van beschadigen. Door al het vocht kan uw vloer ook gaan rotten. De onderkant van uw vloer kan kapotgaan. Daarom isoleren mensen vaak hun vloer en kruipruimte.

Uw vloer is dan extra beschermt tegen rotten. Zonder isolatie kan er zich ook schimmel opdoen. Deze schimmel kan erg schadelijk zijn voor uw kind en huisdier, die dagelijks over de vloer heen rollen. Zij kunnen dan makkelijk een infectie oplopen. Het afweersysteem van een baby is nog niet gewent aan zulke infecties. Dit kan erg gevaarlijk zijn. Uit de grond van de kruipruimte kunnen ook stoffen omhoogkomen. Deze stoffen kunnen een radioactieve lading hebben. Dit kan zorgen voor problemen aan uw hart en hooft. Uw hart kan stoornissen krijgen. U kan hier erge steek in uw hoofd van krijgen. Dit alles kan u dus voorkomen met een goede isolatie aan uw vloer en/of kruipruimte.

Kruipruimte isolatie

U kan op een site die aangeeft diensten uitvoeren omtrent het isoleren van kruipruimtes een offerte aanvragen. Op deze offerteaanvraag moet u een paar persoonlijke gegevens zetten. Uw wensen worden ook gevraagd. Zo moet u weten wat de afmetingen zijn van uw kruipruimte. Vaak is deze informatie te vinden in de papieren van uw huis. Als het daar niet staat aangegeven, zou u ze toch zelf moeten opmeten. Er zijn verschillende soorten isolatiematerialen. De meest gebruikte zijn de isolatiekussens. Deze kussen worden aan de onderkant van uw vloer en aan de zijkant van uw kruipruimte geplaatst. Deze kussens vangen het vocht uit de grond op. U kan ook uw kruipruimte laten volstorten met EPS-korrels.

Deze korrels houden al het vocht tegen die door de grond uw huis binnen willen vliegen. Er zijn nog wat andere isolatiemethodes. Hoeveel keuze u heeft, ligt aan de site waar u een offerte op aanvraagt. Op de offerte aanvraag moet u ook noemen welke methode u wilt toepassen in uw kruipruimte. U krijgt na enkele dagen een antwoord. Er worden u offertes gestuurd. U mag degene kiezen die het beste bij u past. U kan een offerte aanvragen voor kruipruimteisolatie of vloerisolatie. De kosten voor vloerisolatie zijn niet heel veel naders dan de kosten van het isoleren van uw kruipruimte. Bij vloerisolatie wordt meestal alleen de onderkant van uw vloer geïsoleerd en niks in de kruipruimte zelf. U kan het ook samenvoegen. Dit ziet u bij de isolatiekussens. Dit is meestal duurder dan alleen de vloerisolatie.

Welk vliegenraam moet ik kiezen?

Het kiezen van de juiste vliegenraam kan nog wel eens een hels karwei zijn. Tegenwoordig zijn er ontzettend veel verschillende soorten. Kies ik juist voor een raamrolhor of een ander type? Het is toch het allerfijnst om in de zomer gewoon lekker je raam open te zetten zonder dat er iets naar binnen komt. Vele website kunnen je helpen in een keuzeproces, maar dat geeft niet altijd alle mogelijkheden weer. Verdiep jezelf dan ook altijd goed in de verschillende types.

Stap 1: oriënteren

Verdeel het keuzeproces in verschillende fases. Waar wil je het vliegenraam gaan plaatsen? Hoe ziet het kozijn van je raam of deur eruit? Elke situatie is namelijk anders. Verder is het belangrijk om de draairichting van de hor in de gaten te houden. Dit is van groot belang bij het monteren van het vliegenraam. Voor ramen die naar binnen draaien moet het vliegenraam aan de buitenzijde worden gemonteerd en bij ramen die naar buiten draaien het tegenovergestelde. Kijk altijd bij de productbeschrijving of het vliegenraam geschikt is voor jouw thuissituatie.

Stap 2: samenstellen

Zodra het vliegenraam is gekozen en de methode om het vliegenraam te plaatsen bepaald zijn, kan er over worden gegaan op het samenstellen van het vliegenraam naar jouw persoonlijke keuze. Zo is het mogelijk om de kleur zelf te bepalen die het beste bij de thuissituatie past en daarnaast kan het type gaas worden gekozen. Er is bijvoorbeeld pollenwerend gaas voor de degene hooikoorts hebben, maar ook is de keuze voor een zonwerend gaas mogelijk. Dit is ideaal wanneer je raam of deur een groot gedeelte van de dag in het zonlicht staat.

Stap 3: opmeten

De laatste stap is de stap die de meeste problemen met zich mee kan brengen. Namelijk het opmeten, wanneer dit verkeerd wordt gedaan is het mogelijk dat je met een verkeerd vliegenraam komt te zetten. De meeste organisaties kunnen dan niets meer voor je doen. Voor het opmeten van het vliegenraam is het belangrijk om een paar termen te onthouden. In de dag betekent dat het  vliegenraam in het kozijn wordt geplaatst en op de dag betekent dat het vliegenraam op het kozijn wordt geplaatst. Verder wordt met dagmaat bedoeld hoe groot de opening van het kozijn is. Als je dit goed onthoudt dan zullen er geen problemen moeten optreden. Anders kun je altijd contact opnemen met een van de vliegenraam specialisten.

 

Leerverf versus zelfgemaakte verf

Je hebt een oude leren bank die gewoon niet meer om aan te zien is. Hij ziet er verweerd en verward uit en je bent klaar om hem weg te tegen. Dan kom je een idee tegen: leder verven! Het klinkt gek, maar het zou kunnen werken. Begin met het soort verf dat je wilt gebruiken. Een speciale leerverf is waarschijnlijk het best, maar je hebt nog een paar andere opties. Vandaag bespreken we naast leerverf ook een verf om zelf te maken. Zorg ervoor dat je bank klaar is om te schilderen en gebruik dan wat moeite om het in een gloednieuw meubel te veranderen.

Leerverf

Kies voor de beste resultaten een verf die is ontworpen om op leer te gaan. Aan het einde krijgt het een meer gepolijste look en het heeft het meest vloeiende oppervlak. Plus, dat type verf hecht het beste aan leer. Angelus verf kopen is in dit geval een aanrader.

Zelf verf maken

Sommige mensen maken zelf een verfmengsel om op hun bank te gebruiken. Deze optie zal waarschijnlijk je bank bedekken en duurzaam zijn, maar het zal je niet een zo gladde afwerking geven als leerverf. Probeer een “schoolbord”-verf. Het voordeel van deze verf is dat deze zeer duurzaam en relatief goedkoop is. Meng gewoon twee delen poedervormig calciumcarbonaat met een deel water en vier delen latexverf en gebruik dan zoals gebruikelijk. Je kunt calciumcarbonaat online vinden of bij sommige doe-het-zelfwinkels.

Je kunt ook textielmedium gebruiken. Meng voor elke liter latexverf twee 8-ounce flessen textielmedium. Je vindt textielmedium in de meeste ambachtelijke winkels. Het maakt de verf zachter en flexibeler, en het helpt ook om het aan het leer te hechten.

Een andere optie is om een verfmengsel van twee derde in de winkel gekochte schoolbordverf en een derde water om een dunnere verf te maken die je op leer kunt gebruiken.

Wakker worden met nekpijn

Iets wat iedereen wel kent, wakker worden met nekpijn. Het is een veelvoorkomende klacht zowel bij jongeren als bij ouderen. Het is allesbehalve fijn, zeker als je er vaker last van hebt. Elke ochtend wakker worden met een stijve nek kan zelfs zorgen voor hoofdpijn. Maar hoe ga je het tegen?

Waarom word ik wakker met nekpijn?

Voordat je iets kan doen aan de nekpijn is het belangrijk dat je weet wat de oorzaak is. Veel fysiotherapeuten zeggen dat wakker worden met nekpijn meerdere oorzaken kan hebben, de meest voorkomende is het continu aanspannen van je nekspieren. Het aanspannen van je nekspieren doe je vaak bij stress of als je bed niet lekker ligt. Daarom is het belangrijk om een bed te hebben wat jij fijn vindt liggen of dat nou een ledikant, een waterbed of een boxspring is. Dit is per persoon verschillend en daarom is het belangrijk dat je persoonlijke wensen voorop komen.

Nekpijn door kussen

Heel vaak kan de nekpijn niet aan het bed liggen maar aan het kussen, dit kan zelfs zo zijn als je je kussen heerlijk vindt liggen. Dat je je kussen heerlijk vindt liggen wil niet zeggen dat het kussen dat je lekker vindt liggen de juiste ondersteuning biedt. Een slechte ondersteuning van je hoofd ken de nek kan vervelende lichamelijke klachten als gevolg hebben, daarom is het van groot belang om een goed hoofdkussen te kiezen dat voldoende ondersteuning biedt.

Kussens voor anti-nekklachten

Om nekpijn te voorkomen is het zoals hierboven vermeld, goed om een kussen te kiezen dat veel ondersteuning biedt. Het is ook slim om een vormvast hoofdkussen te kiezen, dit zijn kussens met een traagschuim vulling. Daarnaast bestaan er ook hoofdkussens met een special neksteun, met deze kussens worden de nek en het hoofd optimaal ondersteund. Doordat de nek en het hoofd optimaal ondersteund worden kunnen de nekspieren ontspannen en dit zorgt ervoor dat je zonder nekpijn wakker wordt.

Een juiste slaaphouding

Naast dat een ander kussen goed kan helpen tegen wakker worden met nekpijn is een juiste slaaphouding ook erg belangrijk. Als je op je zij ligt heb je namelijk een hele andere ondersteuning nodig dan wanneer je op je buik ligt. Iemand die op zijn zij slaapt steunt tijdens het slapen op een schouder waardoor er ruimte ontstaat tussen het hoofd en het matras. Deze ruimte kun je het beste opvullen met een stevig en hoog kussen. In tegenstelling tot een zij slapen slaapt een buikslapen heel de nacht met een kromme nek, hier is juist een zacht en laag kussen prettiger. Als je het liefst op je rug slaapt is het belangrijk om naar de kromming van je rug te kijken. Hoe groter de kromming van de rug, hoe hoger het kussen.

Deurstickers voor de kinderkamer

Ben je op zoek naar een manier om de kinderkamer van je dochter of zoon op te vrolijken? Heb je heel Pinterest afgezocht zonder resultaat? Zoek bij deze niet langer verder. Onlangs heeft Jules Bazar enkele deurstickers gelanceerd voor de kinderkamer

Met deze creatieve deurstickers maak je de kinderkamer zonder veel moeite en tijd direct een pak leuker. Daarnaast bevorder je ineens ook de verbeeldingskracht van je kinderen.

mrhappy_2

Kies tussen Joost of Viktor

Deze leuke deurstickers zorgen voor een gezonde dosis creativiteit en verbeelding in de kinderkamer. Met de vrolijke gezichten van de deurstickers wordt de creativiteit en verbeeldingskracht van je zoon of dochter bevorderd. Laat ze tot leven komen in de bedtijdverhaaltjes.

Wie gaat de held worden van de kinderkamer? Vrolijke Victor, de vrolijke krokodil zorgt voor bescherming tegen boze dromen en Jolige Joost, het jolige monster jaagt alle andere monsters snel weer weg. Ze zijn helden in het afschrikken van deze boze monsters en gekke geesten die onder het bed, in de kast of buiten de slaapkamer schuilen.

Makkelijk te installeren

Het bevestigen van de deurstickers van Jules Bazar is kinderspel. Deze stickers zijn namelijk zo gemaakt dat jan en alleman ze makkelijk kan installeren alsook kan verwijderen. Met een schaar knip je de verschillende deeltjes uit, vervolgens plak je ze tegen de deur.

Binnen een 10-tal minuten tover je een saaie deur om tot een creatief plaatje.